Estar agradecido por la vida se relaciona con vivir más tiempo |

Según un nuevo estudio de Harvard, la gratitud por las cosas buenas de la vida puede ayudar a las personas mayores a vivir más tiempo. El estudio utilizó registros médicos y cuestionarios de autoinforme de 49.275 enfermeras registradas de edad avanzada de Estados Unidos. Los investigadores descubrieron que aquellas con el mayor nivel de gratitud, en comparación con las que tenían el nivel más bajo, tenían un 9% menos de riesgo de muerte por cualquier causa. Las personas con el nivel más alto de gratitud también tenían un 15% menos de riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular. “La mayor parte del beneficio de longevidad demostrado en el estudio parece estar en la prevención de la muerte por enfermedades cardiovasculares, que ya sabemos que están relacionadas con el estrés crónico, la soledad y otros factores psicosociales y socioeconómicos”, dijo la Dra. Katie Drake, geriatra. Los investigadores concluyeron que tener una perspectiva más positiva y agradecida sobre la vida tiene enormes beneficios que no podemos ignorar.